Mengurangi Tidur…


Saya sering kali mendengar keluhan beberapa kawan yang menceritakan bagaimana tubuh mereka tidak fit setelah bangun tidur, padahal waktu tidur mereka tidak kurang dari delapan jam, bahkan lebih. Perlu disadari, tidur yang baik, bukan sekedar lama durasi waktu tidur, namun seberapa berkualitas tidur tersebut.

Berikut ada sebuah ebook terkait dengan cara mengurangi waktu tidur, namun tetap memperoleh energi yang lebih untuk aktivitas selanjutnya. Buku ini tidak menyinggung sama sekali tentang bagaimana etika dan adab-adab yang harus dilakukan oleh seorang muslim sebelum dan saat bangun tidur. Namun begitu, buku ini bisa merupakan bukti bahwa tidur yang berkualitas, tidaklah harus dengan delapan jam setiap malam. InsyaAlloh, akan disampaikan beberapa adab dan etika yang perlu diketahui oleh setiap muslim sebelum dan saat bangun tidur pada postingan berikutnya..

Selamat membaca…

 home ↑

4 thoughts on “Mengurangi Tidur…

    1. Wa’alaikumussalaam wa rohmatullooh..
      Link-nya sudah diperbaiki Mas Nuradi. Terima kasih atas informasinya. Semoga bermanfaat.

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s